Was kann ich bei Antriebslosigkeit tun?
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Selbst wenn was vereinbart wird-wird s einfach nicht eingehalten. Ich weiss noch als ich 18 Jahre alt war, da konnte ich noch komplett anders gestalten. Schreib' auf, was es ist, was da gemacht hast, und wie du dich dabei fühlst.
Was kann ich nehmen und machen damits besser wird?? Das geht nun schon seit monaten so. Ich weiss eigentlich nicht wieso das so ist.
Müde, träge, antriebslos - Also, mir wäre eine Partnerin, die nicht aus den Federn kommt und dann erst noch ausgiebig frühstücken will, eher suspekt, den der frühe Vormittag ist die schönste Zeit des Tages, und ich bin oft genug mit meiner jeweiligen Urlaubsbegleitung aneinander geraten, weil ich mich von solchem Verhalten in meinem Aktivitätsdrang beeinträchtigt fühle. Nehme nun seit eingen Wochen ein Medikament dafür und siehe da, ich bin das blühende Leben.
Jeder Mensch ist irgendwann müde. Eigentlich ist Müdigkeit etwas Positives, denn der Körper signalisiert damit, dass er Ruhe braucht. Ebenso verhält es sich mit Kraftlosigkeit. Doch was bringt uns dazu, diese Signale zu ignorieren. Oft ist es der Druck der Gesellschaft und des persönlichen Umfeldes, welches immer nur fordert. Müdigkeit und Kraftlosigkeit gelten in unserer Gesellschaft als Schwäche, und wer will sich schon gern eine Blöße geben. Wenn dieses Bekenntnis trotz Kaffee und anderer Aufputschmittel Ihr Leben bestimmt, sollten Sie diesen Artikel lesen. Warum sind Sie immer müde. Achten Sie also auf eine ausgewogene und vor allen Dingen fettarme Ernährung. Wichtig ist auch, jeden Tag mindestens 2 Liter zu trinken und Alkohol und zu vermeiden, denn auch das kann und Kraftlosigkeit verursachen. Vor allem Ausdauersport joggen, walken, schwimmen, Rad fahren bringt Ihren Kreislauf in Schwung. Achten Sie aber darauf, dass Sie Ihren dabei nicht überfordern, denn ein Übermaß an Sport kann zur körperlichen Erschöpfung führen. Sie sollten aber den Mittagsschlaf auf höchstens 30 Minuten begrenzen. Ein Mittagsschlaf ist keine Schwäche. Vielmehr ist es ein Zeichen von Weisheit, denn Sie geben Ihrem Körper das, was er fordert. Dieser gilt als häufigste Ursache für Müdigkeit. Manchmal sind auch dafür verantwortlich, dass Sie so oft müde und kraftlos sind. In diesem Fall sollten Sie dringend Ihren Hausarzt konsultieren, denn dann muss das Medikament geändert werden, da Sie es nicht vertragen. Auch in diesem Fall sollten Sie das Gespräch mit Ihrem Hausarzt suchen und sich von ihm beraten lassen. Sie finden, dass Sie sich ständig zu schwach fühlen. Dieses Statement könnte auch durch beruflichen hervorgerufen werden. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie überlegen ob Sie nicht ich bin antriebslos was tun kürzertreten können. Die Lösung dafür, dass Sie immer müde und kraftlos sind, könnte dann Teilzeitarbeit oder Jobsharing d. Auch über eine Auszeit über einen längeren Zeitraum sollten Sie ernsthaft nachdenken. Vielleicht können Sie sich über Ihre Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig Ratschläge geben oder sich ermutigen.
So werden Depressionen geheilt
Meine Worte mögen hart sein, aber dein Schreiben ist so typisch für deinen Berufsstand. Das Ganze erhitzen und dann trinken. Ich kenne das alles, da selbst in diesem Beruf. Diese Tipps sind als Anregung gemeint, um kurzzeitige Phasen, in denen Sie sich lust- und antriebslos fühlen zu überwinden. Manchmal sind auch dafür verantwortlich, dass Sie so oft müde und kraftlos sind. Ein Grund, warum ich Lehrerinnen nicht mag: sie leben in ihrer eigenen, verzogenen Welt und erwarten, dass sich das Universum ihnen anpasst.
